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随着生活水平的提高，大众对于保jian健意识的增强，已经有越来越多的朋友开始选择一些比较好的保养品进行保养身体，其中比较常见的就是益生元了，下面就由佰诺生物来简单介绍一下吧。

碳水化合物的发酵一般产生无害或有益的终产物，然而蛋白质发酵则导致潜在的有害物质的生成。(见图<朦胧雨中人上传-细jun菌发酵蛋白质与碳水化合物示意图。其中划线物质主要来源于蛋白质发酵。>)。硫化qing氢气体有很强的活性可以对肠产生不良作用。国际标注低聚果糖是指2～5个果糖基为链节，以一个葡萄糖基为链的端基，以果糖基→果糖连接键为主体骨架连结形成的碳水化合物。其他气体如氢气，二氧化碳和甲wan烷除可以产生胃胀气外无其他负作用。短链脂肪酸和乳酸盐对肠菌落（降低 pH 值，使肠环境更酸性化）和肠细胞（需要短链脂肪酸作为能量物质）都有有益作用。乙醇可迅速地被其它肠细jun菌代谢到而对寄主（人体）无作用。支链脂肪酸，氨，胺，酚类和吲duo哚则刺激肠细胞，诱导有机体突变或是在高浓度情况下对对系统产生危害。这就是为什么需要加强碳水化合物发酵而抑制蛋白质发酵。代谢活动的改变也不一定与有益数量的增加有关。所以益生元的概念应该明确：增加有益菌和 / 或增加碳水化合物代谢。

益生元是人体不消化或难消化的食物成份，可以促进人体自身肠道内益生菌的生长与增殖，从而促进体内微生态的正向平衡，全quan面提高人体免yi疫力，下面就由佰诺生物来简单讲一讲抑制内毒su素，保护gan肝zang脏功能吧。

抑制内毒su素，保护gan肝zang脏功能

双歧杆jun菌发酵低聚糖，在抑制有害菌的同时也就减少了其有毒代谢物的产生，如氨、吲duo哚、对位甲fen酚等。从而减少肠道中内毒su素及尿酶素的含量，使血液中内毒su素和氨含量下降，这大大减轻了肝zang脏分解du毒su素的负担。在众多的保jian健品之中，大众比较耳熟的莫过于益生元了，益生元简单的理解就是具有促进胃肠蠕动的作用，但是益生元具体是怎样的一种物质呢，下面就由佰诺生物来简单讲一讲吧。还可通过降低体内毒su素水平，改善营养状况，帮助肝细胞生长，提高人体免mian疫力等而起到对肝zang脏的保护作用，辅助改善肝bing病症状。

益生元是一种膳食补充剂，可以有效的促进有益菌群的生长，对我们的身体有较好的健康效果。所以就由佰诺生物带大家来了解一下益生元的生理功能吧。

1.改善脂质代谢，降低血zhi脂和胆固醇

益生元可以调节肝gan脏中脂肪代谢机制，降低血清胆固醇，提升HDL/LDL效果。其机理主要为：双歧杆gan菌产生的胆酸水解酶，可使胆酸游离，在pH6.0时胆汁酸可与胆固醇结合而生成沉淀，随大便排除体外。

2.合成维生素，促进钙等矿物元素的吸收。

双歧杆gan菌在肠内发酵低聚异麦芽糖能产生维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。改善脂质代谢，降低血zhi脂和胆固醇益生元可以调节肝gan脏中脂肪代谢机制，降低血清胆固醇，提升HDL/LDL效果。因为其在肠道内被发酵产生了有机酸，降低肠道内的pH值，以增强矿物质元素上皮细胞的被动和主动运输过程，使在通过小chang肠时形成的钙、磷酸盐、镁构成的复合物发生溶解而更容易被吸收，从而促进Fe、Ca和Mg等矿物元素的吸收。

有益生元功能的物质主要是一些非(或难)消化性低聚糖，如低聚木糖（xos）低聚异麦芽糖（IMO）等，益生元被很多养生朋友所关注，那么益生元有哪些生理功能呢，下面就由佰诺生物来为大家简单讲一讲吧。

益生元有哪些生理功能？

降低肠道pH值，帮助消化和排泄，防止便mi秘

益生元在大肠中被有益菌发酵而生成短链脂肪酸（SCFA），主要是醋酸、丙酸和丁酸。

合成维生素，促进钙等矿物元素的吸收。

双歧杆jun菌在肠内发酵低聚异麦芽糖能产生维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸等。